Test de evaluacion nutricional
completa el test desde el punto 1 al 7 y responde abajo en los comentarios para saber que plan de alimentacion te corresponde. ejemplo de respuesta: 1)femenino 2)26 años 3)1,70 4)72 5)bajar de peso 6)intermedia 7)baja. a la brevedad te enviaremos el resultado.
1) Sexo
femenino:
masculino:
2) Edad
3) altura en m
4)peso actual
5)tu objetivo
bajar de peso:
mantenerte :
6) Actividad física
Baja: sedentario:
Moderada, persona activa y menos de 30 min por dia de alguna actividad aeróbica suave:
Alta: al menos 30 min por dia de actividad aerobica moderada o alta:
atleta: competencia, maratones, ciclismo:
7) Mi motivación o la energía que tengo (solo para los que pretenden bajar de peso).
Baja:
intermedia:
alta :
Comida saludable para toda la semana supercongeladas y elaboradas con alimentos orgánicos
